1、全球生活基本回不到疫情之前的轻松状态了,新冠病毒致死率低于 SARS,将至少在两年时间里跟人类共存
2、现在的中国是最好的复工复产时期,生活总得继续,每个人都要力争保持健康的活着
3、全国支援武汉的医疗队四万七千人两个月没有一人被感染,说明普通人做对了是可以避免被感染的
4、最重要的动作是勤洗手,出门带好口罩,日常最危险的环境是电梯间的按钮,绝不要用手触碰(用纸巾隔着)。房间保持通风,车上备着免洗消毒液,先擦手再摸方向盘
5、治愈以后的病人,大部分一年内有抗体,不会再有传染性,治疗期间激素使用少,所以后遗症少,甚至不会有后遗症。
6、无论胖瘦都要保持充足蛋白质的摄入,不要吃方便面饼干,每天至少两个鸡蛋两杯牛奶,还推荐牛扒和鱼
7、错峰户外跑步可以不戴口罩,外出空旷地锻炼身体没有危险。长期封闭在家里的人也容易有抑郁情绪
8、小毛病都不建议去医院,发烧感冒不是新冠必然征兆。从1楼走到3楼或者平地走200米,如果有气喘和累的感觉,是肺部有问题的征兆,马上去医院去照CT。个人在家无法自测是否被感染
9、绝对不和别人近距离交流,就餐的时候不要近距离同时摘口罩,飞机上可以带牛肉干补充体力避免食用飞机餐,多喝水
10、疫苗最快也要一年半才能问世